Home Uncategorized Ini Bukan Cara Diet Sembarangan!Lakukan “4 Hal Ini” Setiap Pagi, Tubuhmu Dijamin...

Ini Bukan Cara Diet Sembarangan!Lakukan “4 Hal Ini” Setiap Pagi, Tubuhmu Dijamin Tidak Akan Menggemuk Lagi!

Diet sehat ini bisa membantu menurunkan 2-5 kg dalam hitungan hari saja. Selamat mencoba dan jangan lupa bagikan informasi penting ini kepada teman- teman dan kerabatmu, ya!

SHARE
Loading...

Ladies, ingin menurunkan badan secara cepat dalam waktu singkat? Kamu bisa mencoba cara yang satu ini Ladies. Adalah seorang vlogger yang berhasil menurunkan berat badan lewat diet yang ia pilih. Diet sehat ini bisa membantu menurunkan 2-5 kg dalam hitungan hari saja.


Hal pertama yang harus dilakukan Setiap bangun di pagi hari, wajib minum segelas air hangat yang dicampur sedikit garam.
(Garamnya sedikit saja sehingga rasa air tidak asin)

Perbandingannya, bila airnya 100 ml, maka garamnya hanya cukup 0,9 gr. Air garam ini dapat membuat kulitmu menjadi lebih baik, melancarkan pencernaan dan menambah cairan tubuh di saat cuaca panas.

Loading...

Hal kedua: Konsumsi 12 jujube kering dalam perut kosong.
Cara makan ini mampu mencegah rambut rontok, jujube pun mampu melancarkan pencernaan, membuat kulit lebih merona dan sangat berguna untuk diet.Kalau kamu suka minum teh, kamu juga bisa membuat teh hijau jujube.

Bahan-bahan:

5-7 butir jujube, daun teh hijau.

Cara pembuatan:

1.Cuci bersih jujube, bela jujube menjadi dua.
2.Masukkan jujube ke dalam gelas, lalu tuangkan air panas.
3.Gunakan kuah jujube untuk menyeduh daun teh.
Kurma jujube dipercaya mampu membersihkan paru-paru, menghentikan batuk, dan menyokong kerja lambung.

Hal ketiga: Makan sebuah pisang.

Pisang mampu melancarkan kerja usus dan pembuangan kotoran, hal ini sangat berguna bagi orang yang ingin diet. Yang namanya diet, pembuangan kotoran tubuh harus lancar.

Hal keempat: Harus minum susu setiap pagi

Segelas susu akan membuatmu merasa kenyang, susu juga mengandung berbagai protein, kalsium yang sangat baik untuk tubuh dan mampu menambah energi.
Berikut adalah langkah- langkah diet dengan susu:
1.Dipagi hari minum susu
2.Siang hari makan seperti biasa, namun tidak boleh terlalu kenyang
3. Malam hari minum segelas susu lagi, dan beberapa timun.

Usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan manis bila ingin dietmu sukses.Selamat mencoba dan jangan lupa bagikan informasi penting ini kepada teman- teman dan kerabatmu, ya!

Loading...